V ordinaci praktického lékaře před časem skončil i 31letý Martin. "Měl jsem bolesti na hrudi, špatně se mi dýchalo a měl jsem až závratě, tak jsem šel k doktorovi a po různých vyšetřeních došli k závěru, že tyto stavy můžu mít jenom z přepracování," sdělil.
Podle lékařů pacientů, které trápí přepracování, v poslední době rapidně přibývá. "Vidíme spoustu mladých přepracovaných IT specialistů, HR personalistek, administrativních pracovníků. Někdo si myslí, že přepracování se týká lidí, kteří se živí rukama, ale my to vidíme u lidí, kteří se živí hlavou," upozornil praktický lékař Ondřej Sobotka.
[chooze:article;value:461664]
Češi jsou totiž jedním z evropských národů, které v práci tráví nejvíc času. Přesčasy, nošení práce domů, ale dokonce i přehlcenost informacemi podle lékařů ovlivňuje naše zdraví.
"Já doporučuji nějak střednědobě nebo dlouhodobě hlídat tu strukturu, kdy odpočívám a opravdu nepřijímám žádné informace. Tudíž ani v hlavě nepracuji nebo jsem jinak zaměřený než v práci,"řekl psycholog Tomáš Morávek.
Podle psychologů by každý z nás měl najít rovnováhu mezi prací a volným časem.